Дорогие друзья, приглашаю вас на занятия по скандинавской ходьбе и в Клуб скандинавской ходьбы в Ставрополе.
Коротко о Клубе:
- Занятия в Клубе проводятся сертифицированным инструктором RNWA в соответствии с рекомендациями и по методикам Учебного центра RNWA;
- Клуб обучает технике ходьбы по методике, рекомендованной Международной Федерацией скандинавской ходьбы INWA;
- Клуб популяризирует скандинавскую ходьбу, организуя походы с палками по различным интересным местам;
- Клуб принимает участие в городских спортивных мероприятиях, популяризируя скандинавскую ходьбу на городском уровне;
а также делает все возможное для развития скандинавской ходьбы в России.
Наша цель - стать сертифицированным партнером Национальной Ассоциации скандинавской ходьбы RNWA и полностью соответствовать критериям, предъявляемым к организациям скандинавской ходьбы во всем мире.
На занятиях вы:
- познакомитесь с историей Северной ходьбы;
- узнаете о пользе северной ходьбы для здоровья, показаниях и противопоказаниях для занятий северной ходьбой;
- узнаете, как правильно выбрать снаряжение для ходьбы, какие палки можно использовать для ходьбы и как правильно рассчитать высоту палок;
- научитесь рассчитывать уровень физической нагрузки во время ходьбы в соответствии с вашими целями;
- освоите базовую технику ПРАВИЛЬНОЙ ходьбы с палками (координация движений ног и рук с палками, ритм ходьбы, правильная постановка палок, опора на палки, отталкивание при помощи палок);
- освоите технику Nordic Walking при подъеме в гору и при спуске с горы.
И конечно же получите мощный заряд энергии и прекрасного настроения!
Для занятий необходима удобная спортивная (или для активного отдыха) одежда и обувь по погоде, вода, рюкзак (чтобы были свободны руки), хорошее настроение.
____
Стоимость занятий:
- разовое занятие - 1000 руб. (1,5 - 2 часа в зависимости от маршрута)
- абонемент на один месяц (12 занятий) - 6000 руб.
Стоимость клубных абонементов и привелегии членов Клуба:
- клубный абонемент на 3 месяца - 6800 руб.
- клубный абонемент на 6 месяцев - 9000 руб.
- клубный абонемент на 9 месяцев - 11 700 руб.
- клубный абонемент на 12 месяцев - 13 200 руб.
В клубные абонементы входят:
- 12 занятий в месяц с инструктором
- ежемесячные клубные встречи
- постоянная скидка 20% на все поездки и путешествия,которые мы организуем
- постоянная скидка 5% на все товары для спорта, здоровья и красоты
- постоянная скидка 30% на психологические услуги и мастер-классы.
___________
Участие в групповых занятиях возможно только после обучения базовой технике скандинавской ходьбы.
Неиспользованные занятия по абонементам не переносятся на другие дни и сгорают (даже если занятие пропускается по причине болезни или неотложных дел).
Записаться на занятия можно по телефону: +7-966-999-5995