Ценности нашей жизни
Почему-то мне сегодня хочется поговорить о ценностях.
Тема ценностей и смысложизненных ориентаций очень важна.
Ценности - это наши внутренние опоры, и своего рода ориентиры, которые являются основой всей нашей жизни. Они определяют наше устойчивое отношение ко всем базовым сферам жизни – к самому себе, к своему здоровью, развитию, к другим людям, к семейной системе, ко всему происходящему в государстве и в мире в целом. И помогают "восстать из пепла" даже тогда, когда на первый взгляд это кажется совершенно не возможным.
Например, мои ценности и смыслы сильно изменились за последние 7 лет. И сейчас для меня самое важное - это в первую очередь моя собственная стабильность, любовь и гармония в душе, баланс, сон и своевременный отдых, дети, спокойствие дома и в семье, работа, общение с природой, физическая и познавательная активность. Это основное.
Когда нет сна и отдыха, я плохо себя чувствую физически и психоэмоционально, нет баланса и внутренних ресурсов. В таком состоянии я не могу работать и помогать людям, находящимся в кризисных и стрессовых ситуациях, а это моя основная работа; я не могу общаться с детьми и друзьями так, как бы мне этого хотелось и т.д. Все процессы взаимосвязаны - что-то одно нарушается, идет перекос во всех сферах жизни. Чтобы это предотвратить, я давно изучаю, проверяю на себе, использую в работе с клиентами все возможные и доступные техники и методы саморегуляции и самовосстановоения. И эти знания и навыки ( главное - их использование для улучшения качества жищни) - для меня тоже ценность.
Но для нас, психологов, очень важно понимать не только свои ценности, но и ценности наших клиентов. Это нужно для того, чтобы мы могли как можно лучше помочь вам справиться с кризисами, стрессами и травмами. Нам нужно знать, на что мы вместе с вами можем опираться при восстановлении ваших ресурсных состояний, при выстраивании плана вашей реадаптации и жизненных перемен.
Тему ценностей мы часто обсуждаем с коллегами. А сегодня я решила спросить, какие ценности есть у вас?
Помогают ли вам ваши ценности и смыслы в преодолении кризисов, выздоравлении, восстановлении после тяжелых заболеваний, ранений, возвращении к мирной жизни, если Вы участник боевых действий?
Может быть прежние ценности, на которые Вы опирались несколько лет назад сейчас утрачены, а новые пока не найдены?
Напишите об этом, пожалуйста, в комментариях или личных сообщениях. Буду вам очень благодарна за вашу открытось и доверие 
Это поможет мне сориентироваться в том, как наиболее эффективно выстраивать свою работу и помощь вам, всем, кому она необходима, всем, кто за психологической помощью обращается сейчас и обратится в дальнейшем.
Запись на консультацию через личные сообщения или в WA, Tg: +7-966-999-59-95