Встреча с непрожитым детским горем. История вчерашнего дня
Автор: Мартынова Наталья, психолог
13 января 2024 г. Личный терапевтический дневник
Иллюстрация: Мартынова Наталья, Шедеврум
Утро вчерашнего дня началось с моих размышлений о том, на какую тему будет следующая заметка. И, наверное, в связи с тем, что накануне было несколько публикаций про ВНЧС, про влияние стрессов, травм, тревожности, депрессий на состояние ВНЧС, в лидеры выбивалась тема про технику РЕЗЕТ.
Но вот что и как я могу рассказать про РЕЗЕТ, чтобы вам это было интересно???
С этой мыслью я начала делать себе сеанс РЕЗЕТ, чтобы расслабиться и отдохнуть перед вечерней консультацией.
Во время сеанса я вспоминала разные интересные истории своих клиентов, про их детство, страхи, тревоги, травмы... Воспоминания перетекали из одного в другое...И я даже не заметила, как я оказалась в своем детстве...
Это была примерно 10-12 минута сеанса, и тот момент, когда я работала с жевательными мышцами. Если вы читали мои предыдущие заметки о ВНЧС, то возможно обратили внимание на то, что почти в каждой из них говориться о том, что жевательные мышцы самыми первыми реагируют на любые стрессы и травмы. И при подавлении негативных эмоций в жевательных и в других мышцах ВНЧС и всего тела блокируется энергия непрожитых, неотреагированных чувств и эмоций, сохраняясь в теле ввиде напряжения.
Но вернемся к моему детству...
Как-будто на машине времени, я вдруг попала в возраст 8-ми лет...
И картинки воспоминаний стали всплывать флэшбэками...
Поздняя осень...Холодно... Грязь... Сырость... Серое небо... Крикливые стаи голодных ворон... Завывание ветра за окном и скрип старых деревьев... Ночной лай собак... Первые заморозки... Снег...
Мне страшно, одиноко и тревожно, не смотря на то, что рядом есть близкие - бабушка, дедушка, тети и дяди, сестра,брат, которые любят меня и заботятся обо мне, пока рядом нет мамы и папы...
Благодаря тому, что родные рядом, тревожность немного отступает, и внимание переключается на огонь в печке, потрескивание дров и угля, мягкие перины, огромные подушки, горячую батарею за ковром, дедушкины валенки и мурчащих кошек...
Вот приехал папа... Уставший, но спокойный и сильный... Я всегда точно знаю, что приехал именно папа, даже если не вижу его... Определяю по шороху колес его машины, и тому, как он тормозит и останавливается...
Потом все меркнет... Появляются какие-то люди... Машины... Автобусы...
Я, маленькая, замерзшая, одинокая, испуганная, но в то же время какая-то необыкновенно сильная, и внешне спокойная, стою на кладбище...Зима...14-е января.. .Мороз... Заледевшая земля... И мои маленькие заледеневшие ножки... Это похороны дедушки Саши, маминого папы...
Я не вижу маму, бабушку и тетю, но знаю, что они здесь... Я понимаю, что им пока не до меня... Но вот я вижу, как папа с другими мужчинами опускает гроб с телом дедушки в могилку... Кажется, что я делаю шаг вперед к краю могилы... И начинаю горько плакать...
Сквозь собственный плач и рыдания я начинаю слышать плач мамы и бабушки... Чувствую, как кто-то из взрослых держит меня за плечи, потом за руку приводит в автобус, усаживает на переднее сиденье, дает платочек, конфеты, печенье и говорит:"Не плачь!"...
И с тех пор, я, как послушная девочка, при воспоминаниях о дедушке и о его похоронах никогда не плакала. И всем от этого было спокойнее. Не плачет? Улыбается? Значит все хорошо.
И никто об этом не знал. Даже я сама до вчерашнего дня.
Просто росла, училась, но стала более тревожной и застенчивой, не могла отвечать у доски и все забывала.
Улыбалась, но истинного счастья, радости и удовольствия ни от чего не получала.
Часто злилась и дралась с мальчишками, не понимая, почему и для чего я это делаю, ведь я такая хорошая, послушная и спокойная.
Просто каждый год моей взрослой жизни заканчивался и начинался одинаково - ожиданием чего-то тяжелого и потерями - энергии, друзей, денег, мужчин, работы, квартир, и слезами по поводу всего этого. Как будто это непрожитое детское горе постоянно возвращало меня в тот далекий год, чтобы я, наконец-то, увидела и согрела одинокую Наташеньку, разрешила ей поплакать и попрощаться с дедушкой, помогла ей простить его за то, что он не успел научить ее фотографировать, ткать ковры и рисовать, не сводил в последний раз на колесо обозрения, и ушел, не попрощавшись. Дать ей разрешение на радость, счастье и проживание любых чувств и эмоций.
И только спустя 39 лет я оказалась готова соприкоснуться со своим детским горем...Разрешила себе в эти дни, 13-14 января, в Дни Памяти дедушки, побыть той маленькой, горюющей девочкой и поплакать от души.
Я плакала весь сеанс Резет. Делала его сквозь слезы. Разговаривала с дедушкой и с маленькой Наташей.
И, вы знаете, стало так легко и радостно...
Субботним вечером после консультации мы с дочкой решили прогуляться. Сейчас у нас такая красивая зима и трескучий мороз!
Мы с удовольствием погрелись в кафе, выпили кофе и съели вкуснейшие синабоны.
И это было именно с радостью, удовольствием, наслаждением.
А на обратном пути я шла вприпрыжку размахивая сумочкой. Помните, как Красная Шапочка в фильме бежала/прыгала с корзинкой по дорожке и песенку пела?)) Вот и я почти так же как Красная Шапочка.
Страшно сначала было.Мысли роем - а если люди увидят,что я, взрослая тетенька, прыгаю, смеюсь и сумочкой размахиваю. А если нога разболиться? А если опять упаду?
Но было так радостно и весело. И чувствовалось, что это не я взрослая, а маленькая Наташенька согрелась и разморозилась...
А в воскресенье я смотрела свой детский фотоальбом. И была очень удивлена, что из всех фотографий больше всего мое внимание привлекла только одна, на которой дедушка и бабушка улыбаются, радуются тому, что я родилась, что я есть (раньше я всегда выбирала такую же, только с его грустным лицом).
Их счастливые лица дают и мне право на радость и счастье.А я это право принимаю.
Бабушка и дедушка/ взрослые принимают меня маленькой, плачущей и беззащитной, и мне не надо надевать на себя маску взрослой и сильной девочки. Всему свое время...
______
Вот такими бывают сеансы Резет... Резет действительно мягко и бережно через коррекцию мышц ВНЧС поднимает из подсознания и помогает справиться даже с самыми давними, не осознаваемыми, забытыми, вытесненными стрессами и травмами, но только тогда, когда мы к этому готовы.
_______
А в новых ближайших заметках поговорим о том, как прожить горе и о выжности горевания.
Спасибо, что дочитали до конца.
К концу второй недели гиперкинезы ушли почти совсем. Появлялись только во время волнения или когда начинала говорить.
